Hành trình xuyên Việt, mọi người đã ghi lại cảm nhận về trẻ em Việt ở thành thị và nông thôn, dưới đây mình xin tổng hợp lời khuyên và ý kiến những người trải nghiệm.
Cách làm giảm xung đột từ mối quan hệ gia đình, công việc!
"Con thấy nhiều đứa trẻ khóc, buồn, bực và có vẻ bất lực trong các mối quan hệ. Vì bố mẹ, chú bác họ không hiểu hết họ. Những người trên đã không hiểu hết con họ, con họ đã đang và sẽ nỗ lực thế nào để có cuộc sống tốt hơn trong tương lai".
Nhật ký quan sát
Thực tế bố mẹ họ đã không hiểu hết những đứa con, đã và đang tạo rất nhiều áp lực cho con em họ - áp lực gia đình. Nếu để ý những sự việc, trải nghiệm đã qua, họ sẽ cảm thấy thế.
Phụ huynh có để ý thấy suy nghĩ, cảm xúc của bạn thay đổi liên tục không? Bạn đang không thắng được suy nghĩ, cảm xúc đó. Mà nuông chiều và để nó lớn dần khiến cảm xúc kiểm soát chính bạn, điều khiển việc bạn nói, làm, thậm chí can thiệp sâu... có thể làm tổn thương lòng tự trọng và xúc phạm đứa trẻ.
Phụ huynh Việt hết lòng vì con cái, thậm chí hy sinh cả đời. Nhưng trong những sự việc hàng ngày, suy nghĩ và cảm xúc dấy khởi lên và điều khiển họ. Họ không biết khi nào họ đang giận, ít khi đặt mình vào vị trí của người khác trước khi hành động. Và không nhận thức rằng chính họ đang làm căng thẳng trong gia đình. Khi trước họ khẳng định, nhưng chỉ một ý kiến hay sự kiện nhỏ cũng làm họ xao động. - nó gọi là động tâm.
Ví dụ thứ người vợ coi trọng thì người chồng coi thường. Thứ người này coi trọng thì người khác: chị, em, cháu, hàng xóm giàu, hàng xóm nghèo coi thường. Do đó họ hay dùng từ: viển vông, vô ích, việc linh tinh. Những khái niệm do người đó đặt ra, trên quan điểm và góc nhìn của họ. Cái này theo Stephen Covey gọi là lăng kính hay mô thức.
- Người nông dân coi trọng: đồng ruộng, lợn, gà, vườn rau, ao cá
- Người thợ xây coi trọng công việc liên quan đến xây dựng.
- Người tiểu thương coi trọng công việc liên quán đến công việc của họ
Mỗi người đều coi trọng và coi thường những thứ khác nhau, thậm chí trái ngược nhau. Những cái họ coi trọng gọi là giá trị. Mà giá trị có đặc điểm là mang tính cá nhân, mang tính thời điểm và bản thân nó.
Không có ai sai cả, nếu giá trị của họ không vi phạm đạo lý. Và thường mọi người thường thấy mình đúng và cố gắng bảo vệ những thứ giá trị đó.
Nhưng sai lầm chỉ xuất hiện khi mọi người không chấp nhận sự khác biệt, và cố gắng điều chỉnh người khác. Bắt ép, dạy bảo, sai khiến hoặc thậm chí làm tổn thương để bên kia thay đổi theo ý mình - một cách vô tình hay cố ý. Mức độ này sẽ giảm bớt nếu họ đặt mình vào vị trí của người đối diện: cảm nhận những thứ người khác học, làm, sự việc họ trải qua, mối quan hệ và công việc mà người đối diện có.
Khi xung đột đó xảy ra, người này làm tự ái người khác, nếu tiếp tục sẽ dẫn đến bực tức, nóng giận và cãi nhau. Ít ai tự chủ động đặt mình vào vị trí của người khác để cảm nhận sự thông cảm và tự kiểm soát, điều chỉnh mình.
Khuôn mặt đã bớt sáng sủa đi nhiều
Gợi ý giải pháp có thể là:
CHẤP NHẬN và tôn trọng SỰ KHÁC BIỆT. Tìm hiểu sâu về người đối diện, để có sự đồng cảm và vui vẻ trong việc chấp nhận. Và cần giao tiếp để thấu hiểu nhau hơn, Đắc Nhân Tâm là sách cung cấp cách thức tương tác, thấu hiểu và gây ảnh hưởng hay nhất mọi thời đại. Hơn hết, đỉnh cao của người hướng dẫn là: CHỈ DẪN NHƯNG KHÔNG CAN THIỆP.
Bàn về ứng dụng của thiền phật giáo trong xung đột này
Cốt của thiền là quán tâm (quan sát tâm), những đặc tính của tâm biểu hiện ở suy nghĩ, cảm xúc. Biết là chúng vô thường, và chúng thay đổi liên tục. Một khả năng đỉnh cao của thiền là quan sát tâm, nhận diện mà không bám víu vào suy nghĩ, cảm xúc đó. Khi được nhận diện, soi sáng, cái xấu sẽ tự nhiên giảm dần. Nhận biết mà không dao động.
BẠN - TÔI LỚN CỠ NÀO MÀ COI MÌNH LÀ RỐN CỦA VŨ TRỤ
Dấu hiệu cái rốn "Luôn coi mình đúng, mình là trung tâm, người khác phải nghe theo mình" và còn được gọi bản ngã, cái tôi.
How big are you? How tiny you are? How short is your life? So với Việt Nam, một người A thu nhập khá là 1 triệuVND/ ngày, tài sản họ có 365 triệu VND/năm (18.000USD/năm). Mức độ đó của người A so với tài sản khoảng 200 tỷ USD Việt Nam tạo ra/năm 18000/200.000.000.000 ~ 1/1.000.000 Nên có sự kiện xóa sổ cả 10.000 dân, trong đó có bạn, tôi thì Việt Nam vẫn không có gì biến đổi lắm. Thế giới vẫn quay đều, phát triển bình thường. Đáng buồn là có người chỉ thu nhập 1-2 triệu/tháng mà họ lại coi mình là cái rốn rất lớn, bắt ép và làm khổ những người thân phải theo họ. Nghịch lý là họ coi cái tôi của mình càng lớn bao nhiêu, sự ảnh hưởng của họ lên xung quanh càng nhỏ bấy nhiêu. Cụ thể nếu có một thị trấn hay quận ở Hà Nội bị xóa sổ với cả chục ngàn dân, Việt nam và thế giới vẫn hoạt động bình thường, trái đất vẫn quay mà không mảy may ảnh hưởng gì cả. Còn hệ mặt trời và vũ trụ thì không nhận thấy hay quan tâm gì luôn. Các kết luận rút ra những người khiêm nhường càng coi cái tôi của mình nhỏ bao nhiêu, thì ảnh hưởng của họ lên thế giới xung quanh càng lớn bấy nhiêu. Cái này được đúc rút rất nhiều qua lời dạy của thánh nhân, bạn thử để ý xung quanh xem có nhận ra không? Nếu so sánh cuộc sống của con người 70 tuổi với vũ trụ, nó có tỷ lệ tương đương tuổi thọ của 1 tia chớp với tuổi thọ của 1 người quan sát. Con người 70 năm/ 13 tỷ năm = 70/13.000.000.000 Tia chớp và 1-3s / 80 năm = 3/(80 x 365 x 24 x 60 x 60) Tỷ lệ không chênh lệch nhau nhiều ^^ Ta xuất hiện ở trái đất này so với vũ trụ cũng chỉ bằng thời gian ta ngắm một tia chớp so với 70 năm cuộc đời.
"Thiền có trước thời Phật, nhưng Phật là người thực hành thiền, và đạt được chứng ngộ cao nhất nhờ thiền. Người luôn xuất hiện với hình ảnh ngồi thiền.
Đạo Phật Buddaha nghĩa là đạo Tỉnh Thức, người tu theo đạo Phật là người tỉnh thức" Tỉnh thức nhận biết những thứ đến và đi qua mình: cảm thọ, suy nghĩ,.. Người tỉnh thức luôn sống với hiện tại, họ quan sát sâu sự vật sự việc, đạt được cái nhìn vô hình, vô tướng, và tương thuộc của thế giới. Họ luôn sống với chánh niệm, yêu thương và an lạc. Người tu cao – tỉnh thức có những dấu hiệu của hết tham, sân, si. Hiểu được những thứ vô thường nên ta sẽ bớt tham, bớt bám víu và quý trọng giây phút hiện tại hơn. "Người tu theo Đạo Phật là người tỉnh thức, nhìn xung quanh những người tu thân cao sẽ ít những hành vi mang tính cảm xúc bốc đồng sẽ ít tham, giận, điên, làm tổn thương hay đánh người thân vì những thứ vô thường.
Họ đã đạt được “ thân tâm hợp nhất”
hay "Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”
Thực tế buồn:
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một em sinh viên
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một cử nhân.
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một thạc sĩ.
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một nhà kinh doanh.
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một ông bố, bà mẹ tốt.
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một đứa trẻ ngoan.
Một giây phút căng thẳng có thể làm chết một nhà chính trị.
Nó không trừ một ai.
Thấy không, quân nhân bị ảnh hưởng của chiến tranh từ 40 năm trước vẫn sợ hãi, hoảng loạn hay phản ứng bất thường trước những sự việc, biến cố tưởng như rất bình thường.
Tổn thương vẫn còn đó, ẩn sâu trong tế bào, sợi liên kết, dây thần kinh và trở thành phản xạ có điều kiện chi phối họ hoàn toàn khi có kích thích nhỏ. Nó ẩn sâu trong tiềm thức, chi phối mọi người dù họ có ý thức hay không. Nó trở thành phản xạ có điều kiện với những thay đổi nhỏ: màu, mùi, ánh sáng, hình bóng thoáng qua.
Đến đây thì đau đầu do thay đổi thời tiết cũng là một loại phản xạ có điều kiện âm thầm của cơ thể. Ta chỉ biết nó có diễn ra khi ta thấy đau.
Sẽ ra sao nếu một đứa trẻ non nớt sinh ra trong một môi trường như vậy. Bộ não non nớt đang trong giai đoạn hình thành mà phải gánh chịu stress thì sao? Trầm cảm, tự kỷ, tăng động, đa số bệnh vặt không rõ nguyên nhân và hay được bác sĩ đổ cho virus và cúm chủ yếu liên quan đến môi trường sống.
Nghịch lý buồn: " Chỉ những đứa trẻ ngoan, người tốt mới là nạn nhân chính của sự tham, giận, và ngu ngốc của môi trường sống. Họ trở thành nạn nhân cũng bởi sự tốt bụng, quan tâm, trách nhiệm và sự bất lực. Rất hiếm tù nhân bị trầm cảm hay tự tử."
Sẽ vô ích nếu uống thuốc ngủ mà ta vẫn lo âu,lo lắng
Sẽ vô ích nếu ta dùng thuốc bổ não, các biện pháp tập trung mà tâm ta vẫn bất an, căng thẳng trong môi trường sống.
Sẽ vô ích nếu ta mong đứa trẻ tăng động, trầm cảm, thần kinh ngoan, bình tĩnh, khỏe mạnh bằng những viên thuốc mà ta vẫn để chúng phải chịu căng thẳng do tham, sân, si của người lớn. Thứ mà đã gây bệnh cho chúng.
Và thực tế là tây y bó tay, họ bảo bệnh mãn tính, bệnh nhân hay người khỏe mạnh cần phải dùng thuốc cả đời để có trạng thái ổn ổn chứ không phải là hạnh phúc.
1/6: ngồi thả lỏng, thư giãn toàn thân
Thả lỏng tư thế bán già hoặc kiết già, ngồi thoải mái với tọa cụ nhỏ kê phía sau mông tránh bị ngả ra phía sau khi thiền.
Kéo thẳng thân mình như cảm giác có một lực kéo thẳng từ trên đầu. Sau đó thả lỏng.
Thả lỏng toàn thân, dừng suy nghĩ và cảm giác, quan sát sự thoải mái, nhẹ nhàng của cơ thể. Có thể thực hành ít nhất từ 3-5 phút
2/6 Quan sát hơi thở
Quan sát sự phông lên xẹp xuống của cơ thể. Quan sát hơi thở vào, hơi thở ra
Thực hành hàng ngày 5 - 30 phút. Tại nơi yên tĩnh.
Nhận diện suy nghĩ xuất hiện, đặt tên và không bám theo suy nghĩ đó nữa
3/6 Đếm hơi thở
Đếm hơi thở khi thiền Thở vào đếm 1, thở ra đếm 1
Thở vào đếm 2, thở ra đếm 2. Không đếm dưới 5, không đếm quá 10.
Thực hành hàng ngày 5 - 30 phút. Tại nơi yên tĩnh.
Các nhà khoa học kết hợp với những thiền sư Tây Tạng để quan sát não bộ của thiền sư khi họ thiền định. Trái với giả định ban đầu là não tĩnh lặng, thực ra não hoạt động nhiều khi thiền, đặc biệt vùng vỏ não: vùng tư duy, và não hoạt động nhịp nhàng, cộng lực. Khi đo sóng não não của những thiền sư khi nhắc họ nghĩ về sự đồng cảm, yêu thương khi họ đang thiền, các nhà khoa học đo được mức hoạt động sóng não rất cao so với ngưỡng bình thường: sóng gama. Chỉ có bệnh nhân bị động kinh mới phát ra mức sóng não gama này khi họ bị lên cơn co giật.
4/6 Quan sát bụng dưới.
Quan sát bụng dưới, đan điền khi thở Thở vào nhận biết đan điền, thở ra nhận biết đan điền. Cảm giác rỗng, nhẹ và mát mẻ của cơ thể khi ta quan sát hơi thở vào, ra. Sự thư thái, tĩnh tâm sẽ xuất hiện.
Thực hành hàng ngày 5 - 30 phút. Tại nơi yên tĩnh
5/6. Quan sát toàn thân dưới khi ngồi thiền
Quan sát (quán) phần thân dưới khi thở. Thở vào nhận biết toàn thân dưới.
Thở ra nhận biết toàn thân dưới. Cảm giác sự rỗng, thanh nhẹ thư giãn khi thở vào, ra.
Thực hành hàng ngày 5 - 30 phút. Tại nơi yên tĩnh
6/6 Nhận diện từ đỉnh đầu quan sát những suy nghĩ xuất hiện.
Nhận diện suy nghĩ, xuất hiện, biến mất: hoàn toàn vô thường nên ta đã sai khi bám víu vào suy nghĩ của ta mà phán xét người khác đính kèm với cảm xúc.
Thực hành hàng ngày 5 - 30 phút.
Câu chuyện tập thở giúp tĩnh tâm của học sinh tiểu học ở vùng bạo động Trước giờ học cho học sinh thở quan sát sự chuyển động bình yên, lớp học vui vẻ. Hôm nào cắt bài tập đó, lớp học náo động, bất an hơn.
Tự kỷ về cảm xúc và cách thức quản trị cảm xúc: Không có khả năng đọc được cảm xúc của người khác gọi là tự kỷ về cảm xúc.
Bi kịch của cảm xúc trong cuộc sống
Bi kịch trong phim, bi kịch gia đình do không đọc được dấu hiệu cảnh báo. Máu điên ( Malcom Gladwel trong Blink). Nhận biết dấu hiệu cảnh báo trong mối quan hệ. Nhận biết xung đột có trong phim theo kịch bản. Đừng coi thường bỏ qua các dấu hiệu.
Thương nhân trung quốc xưa hay đọc các dấu hiệu trên khuôn mặt, ánh mắt khách hàng khi đưa ra món đồ rồi ra giá. Nó là những ứng dụng mà có thể giải thích trên quan điểm khoa học, tôn giáo, tâm lý và sinh lý.
Phải biết kẻo bị lừa. Nghĩ về ý tưởng dân mình bị bóc lột, cảm xúc của người tham gia bảo hiểm. Em xin dùng từ thô một tẹo. Bóc lột tinh vi, lừa đảo của những chiêu, ý tưởng, con số, và đánh vào điểm yếu là tình yêu vô bờ của ta cho người thân. Nó lập trình ta với viễn cảnh bất hạnh để ta tham gia. Đóng được tẹo a,b,c, đến hết kỳ hạn rút về 120 số tiền bạn đóng. Đại loại: đóng dần tổng 400 triệu( 2016) trong 10 năm đi, quy về đồng giá 2016 là khoảng 370 triệu. Bảo hiểm 20 năm, đến 2036 sẽ thu được 400 + 20%x 400 = 480 triệu (2036) Trời, 480 triệu của 2036 sẽ là bao nhiêu của 2016, với lạm phát ước tính: 8%/năm: đảng và chính phủ lai lưng mới được số đệp đó. Ta có 72/8 = 9 năm, hay với lạm phát 8%/năm thì cứ sau 9 năm tiền mất giá một nửa. Vậy sao 20 năm, thì tiền mất giá hơn 4 lần - làm tròn 4 lần cho dễ tính. Nghĩa là sau khi đặt bút ký hợp đồng bảo hiểm 400 triệu năm 2016, đóng trong 10 năm. Ta bỏ 370 triệu 2016, nếu nhận ngay về sẽ chỉ tương đương 120 triệu (2016) = 480 triệu (2036). Nghĩa là sau khi đặt bút, ta sẽ mất 370-120 = 250 triệu trong 20 năm. Chia đều mỗi năm ta mất cho bảo hiểm nhân thọ 12 triệu. Gì, mỗi năm mất cho nó 12 triệu, ta được gì. Cái thằng này là lai căng giữa ngân hàng, có tẹo lãi kiểu 1%/năm. ( so với ngân hàng 7-10%/năm). Đồ lừa đảo Nó lai tý của y tế. Một tẹo thôi. Dùng %, số to cho to chứ. Nó chỉ vài chục đến vài trăm cho/ ngày nằm thôi à., cái chi khác rất ít. Nó chỉ chi cho. Chết, thương tật vĩnh viễn nó sẽ trả dần đều cho bạn 480 triệu, để hỗ trợ con bạn khi bạn toi. Kiểu Trần Lập làm gương. Mẹ, ca sĩ hàng đầu Việt Nam chết chi có vài trăm triệu mà lăng xe kinh, cát sê quá rẻ. Chó nó thèm. Chứ bạn đóng bảo hiểm y tế Viêt Nam, 500k/năm thì full option, được chi trả nhiều cho dịch vụ được chi trả. Cái nàu cực hay nếu bạn bị bệnh mãn tính hay phải phẫu thuật ở Việt Đức chẳng hạn. Mua gói bảo hiểm y tế 1 triệu -2 triệu/ năm cho con thì con bạn có thể đi khám ở mọi viện công, tư của việt nam khi có vấn đề mà không phải lo. Còn 5- 10 triệu gói bảo hiểm y tế/ năm ư, bạn là khách vip của các viện quốc tế, bất chấp sao nào. Vinmec, Thu Cúc, Hồng Ngọc, Việt Đức, đại học Y... bạn không phải lo chi phí vì trần bảo hiểm cực cao. Còn khi gửi ngân hàng ư: 400 triệu mà gửi trong 20 năm, lãi suất 8%/ năm bằng lạm phát thì 2036 nó sẽ tăng hơn 4 lần. Nghĩa là 2036 bạn sẽ nhận 1.600 triệu đồng là thu về 400% chứ không phải 120% = 480 triệu như ông nhân thọ đâu. Mà thực ra, với dân tài chính, 1600 triệu của 2036 có mệnh giá tương đương 400 triệu 2016 bạn à. Bạn sẽ được chi trả tối đa với số tiền khoảng 2 tỷ đồng nếu cần, nhảm nhí, để có được cái đó, bạn phải ốm liên miên nhiều lần trong 1 năm, mỗi lần được một tẹo, rồi bạn phải chết. Cộng tất cả khả năng đó mới có được cái bánh vẽ đó. - "không may chết như Trần Lập, hay thương tật vĩnh viễn, con bạn sẽ được chúng tôi chăm lo với 400 triệu đó." -" nhảm nhí, cỡ anh có tiền như vậy để đóng cho em mà chết, em không lo, người thân, phụ huynh của anh sẽ cho con anh vài tỷ chứ không phải mấy trăm bọ từ tiền anh đóng mà em bảo em chi trả. - nó dùng viễn cảnh, kịch bản mùi mẫn, đầy nước mắt - để đánh vào cảm xúc. - nó dùng con số to, phức tạp, hoành tráng,với cấp số mũ của cộng, nhân, tổng hợp kể cả số bạn chết để có con số đó. Để đánh lừa lý trí. - nó là kẻ đi xin, lấy tiền của bạn thế đéo nào thành việc cao quý giúp bạn. Các con số trên là có thật. Anh chị em dân tài chính lập excel tính là ra ngay: - vật chất ta mất gì - ta được tẹo gì hay ta đang mất. Nó được khủng như thế nào? Hay là, biết là nó càng chơi càng được, nên khi nhận tiền của bạn dù nó chưa chi cho bạn đồng nào, bạn không chơi, bạn mất hết. Nó đểu vô cùng, tiền rút trước thời hạn ở ngân hàng không đổi nhé.
Bảo hiểm nhân thọ, chơi cần hiểu tài chính kẻo mắc bẫy tâm lý
Bảo hiểm nhân thọ, chơi cần hiểu tài chính: vd bỏ số tiền là A, nhận về sau 15-20 năm là 1.2A (20%). Nhầm rồi lạm phát 9% thì sau 7 năm tiền mất 1/2; sau tg trên tiền mất 4 lần giá hay bạn chỉ cầm về khoảng 1.2/4A = 0.3A thôi. Vì tiền mất giá nên 1.2A khi về chỉ còn giá trị tương đương 0.3A khi đóng.
Vậy bạn bỏ A, nhận lại là 0.3A và vài thứ bảo vệ, A,B, C, D quyền lợi của y tế.
Vì bảo hiểm nhân thọ là con lai giữa bảo hiểm y tế và ngân hàng nên chi trả y tế thấp hơn bảo hiểm y tế, và tiền thu về thấp hơn ngân hàng rất nhiều.
Tăng 20% trong 15-20 năm thì cái đó gọi là có để lòe nhau, chứ tiết kiệm định kỳ, chủ động đâu.
Công ty bảo hiểm là công ty tài chính, kinh doanh tiền. Nên mục tiêu của họ là lợi nhuận, lợi nhuận có thể chuyển qua nước ngoài chia cho cổ đông, chứ đóng góp ít cho việt nam như chia sẻ lắm, bảo hiểm y tế hay xã hội Việt Nam thì khác, nó là sự chia sẻ cho người khác.
Hãy nhìn về được mất của tài chính:
Hãy quy về đồng giá của thời điểm hiện tại đóng:
Chi khoản A = nhận 0.3 A và (vài gói dịch vụ A,B,C, D với điều kiện nếu rủi ro 1/2/3/4 thì...)
1. Nếu khỏe thì chi A và nhận 0.3A về thôi, cho không hok 0.7A. Công ty chỉ cho anh nào khỏe, trẻ không bệnh tật đăng ký thôi. Khi ốm hay gì họ không cho đâu.
2. Còn nhận về thì với điều khoản nếu thì tùy loại rủi ro. Cao nhất khi bạn chết. Họ bảo để lại cho vợ con bạn. Ơ KÌA:
+ 1 -2 năm cải giá đâu còn là của vợ con bạn nữa, nó giữ hết. Tây là khi lấy ai thì vợ và con bạn đổi theo họ luôn. Nên vui vui là cho thằng nào đó, con nào đó trong tương. lai.
+ Bạn có giá trị, nước ngoài có dàn cảnh giết người thân lấy bảo hiểm theo di chúc nữa. Mà còn dính ngoại tình nữa thì động lực càng cao.
+ Nói vui thôi ko ai muốn nhận toàn bộ A khi chưa đóng hết A như Trần Lập. Vì khi họ có khả năng ký A thì nhà họ có khả năng có cả chục A cho con rồi, hay văn hóa á đông mà ông bà có tiềm lực vậy thì cho cháu cả chục A luôn nếu bạn tèo.
Cụ thể: mất - được.
Bạn mua gói 400tr, trả dần 20 năm từ 2018 đến 2038 mỗi năm đóng 20 tr (Trần Lập mua 7 tỷ lận). Để được thứ họ nói là bảo bảo vệ, báo hiếu, A,B,C, D... đánh vào tự trọng, thương, trắc ẩn và cảm xúc.
Đến 2038 suôn sẻ khỏe mạnh bạn nhận về 480tr.
Phân tích cụ thể.
480 tr năm 2038 mất giả chỉ còn bằng giá trị của 480/4 = 120 tr năm 2018.
Tính áng chừng cho dễ hiểu:
Vậy bạn mất 0.7 × 400 tr = 280 triệu để được bảo vệ 20 năm trong hợp đồng ( bạn được nhận lại 0.3A)
Hay mỗi năm bạn chi 280/20 = 14 triệu để hưởng dịch vụ như hợp đồng.
Trời ạ: 14 triệu/ năm là khoản mất mà họ không nói từ khoản đóng 20tr/ năm để ăn bánh vẽ con lai, họ chuyển 14tr trong 20 tr bann đóng vào phần thu chi và lợi nhuận của công ty rồi, quyết toán thuế xong, bạn đòi sao được???
Nếu mua bảo hiểm y tế Aeon, hay quốc tế chỉ 1tr đến 4 tr/năm bạn là khách khá rồi.
10 triệu / năm chỉ để trả bảo hiểm y tế bạn là siêu vip rồi, đi Vinmec, việtphap, singapore không phải lo.
Mà bạn bị mất 14 tr/năm cho khoản hão bánh vẽ đó. Sang năm không đóng mất hết.
Vậy ký A, mỗi năm bạn đóng A/20 thì mỗi năm bạn mất 0.7A/20 cho dịch vụ bảo vệ tẹo tẹo của họ rồi:
Mỗi năm đóng: A/20 là
20 triệu bạn mất 14 triệu
2 triệu bạn mất 1.4 triệu.
40 triệu bạn mất 28 triệu
Đó là chi phí bạn mất và khoản thu họ thu về của họ trên bản cân đối kế toán.
Cụ thể link có file excel
Bạn cắt bất cứ lúc nào trước hợp đồng, dù đóng bao nhiêu, bạn không nhận lại được tí tẹo của khoản đóng luôn. Nghĩa là 0.3A đáng ra của bạn đã được chuyển vào khoản thu do phạt chấm dứt hợp đồng trong báo cáo tài chính củ họ: một điều khoản trong hợp đồng bảo hiểm bạn đã ký.
SAVE THE KIDS SAVE THE CHILDREN FROM DISEASES, PROBLEMS.
Awaken You Wonderful We When do we realize the Effects of stress on mind, body, world? In mind, the brain we called mental problems, insomnia, ADHD a headache, suicide problems, social problems. Effects of stress on the stomach, intestine we called the stomach problems, gastrointestinal problems; on heart, vein, we call cardiovascular diseases. Stress start from the state of mind It is not cold, virus, flu kills American, but the stressed mind. January is the most stressed month because of tired working, pressure from work, pressure from the deadline of the credit card, mainly from Stressed, Discontented, Hysterical MIND. Check these symptoms to know you are under stress or not, only by SMART WATCH. If yes, only medication is useless, the only punishment is useless, the only prison is not enough. We need to think of the alternative technique to calm the mind, soothe the pain and find inner peace for all: meditation, and lifelong learning. Use a smartwatch to record the changing of the body to know the changing of the state of mind, emotion: hatred, anger, stress, depression, and love. Stressed in the family, no matter rich or poor usually have simple patterns: + Father with cardiovascular diseases, sexual dysfunction. + Mother with mental diseases: depression, autoimmune diseases, stomach problems or thyroid problems. + kids under stress: upset stomach, vomiting, cold, flu symptoms. or Autism, ADHD, overreact, rebelling and/ or juvenile autoimmune diseases.
"No disabilities, no mental illness, no murderer are born. Only healthy babies, all doctors, physicians and medical test said that. Only angel babies are born, all parents, adults said that" But...
To get real peace and happiness, think of meditation: Anh listen to the Buddha meditation music, your mind will calm, you will love in the right way or unconditioned love
If not, you may be the victims of endless ignorant paradoxes Paradoxes: The world is buying the weapon to find safety and peace then medicine to find the feeling of comfort an relaxation?
Then all: eating in stress, fear, sleep in fear, wearing in ager, enjoying discontentedly, studying in anxiety. They are hysterical.
A stress moment can kill a student.
A stress moment can kill a banker
A stress moment can kill a CEO
A stress moment can kill a politician
They are strong but the severe stress moment can have affected all their life. It embeds in their brain, cell, the organ that we do not consciously know but the subconscious mind know that moment: smell, sound, noise, invisible signal then create the conditioned responses to it.
You see
Soldiers in ended 1950 are still under stress with any mild similar unwanted triggers.
Chronic Stress people may get the serious side effect of Stress chemicals.
Happy is the feeling of:
Dopamine: chemical of getting, satisfying and happiness can change the size of the pupil in eyes.
When people get anger or stress: norepinephrine flush on the body. It can change the size of the pupil in eyes.
Moreover, reading the effect of the: adrenalin, norepinephrine and dopamine to the whole body in any medical books we will understand the emotion and thinking of people: stress, joy, anxiety, depress or happiness.
When people can sense the changes in the body with these chemicals- it calls Gut Feeling: tighten the muscle, throbbing in head muscle, sweatings or chill. It is the GUT FEELINGS.
It is there even we consciously know it or not: conditioned response or hysterical conditioned responses.
How about the fragile kid who is forming the brain in stress.
Most of all is calm them down by
1. Unconditional love:
2. Connection: people, animal, nature, parents;
3. Un-stressed environment: happy, warm, cheering; then make them have
4. Ability to deal with facts of life – the fact that some people may think is a big threat, problems, or danger, for example, ” being sad NO, some kid may anger and stress to rebel.
Simple breathing meditation helps children better than medication in ADHD and Autism. Father said: the day autistic child happy he will less overreact than the stressful day.
Extremely good with meditation. It calms the mind, bring the mind to the body. Live in mindfulness by simple breath. Daniel Goleman the author of Emotional intelligence has told story of applying simple breathing meditation in elementary school in chaos areas. It work.
When you nervous, anxiety, people usually advice you to calm down and breath slowly, deeply.
How to start:
Observe the body when breath in and out. Or stick a small object on the lower abdomen near then let the kid breath in and breath out with observing the moving.
This kind bf breath bring the mind of kid back to present. Kid do not have to live with the fear or stress of the past or future. When the mind at peace with body, the good chemical flush the brain and repair the defect in the brain. Zen masters are the mind master.
The third chemical is cortison: to prepare the energy in glucose, high energy ready in the body for fight and flight, it reduce the function of immune system and all other organs: chronic stress may exhausted the body and impair the organ.
Connect all effects, and side effect of cortison, epinephrine and nor-epinephrine are described well in pharmacology books, so list them all down, it is the symptoms of stress people.
In psychology they overreact, want to be alone, and have abnormal behavior: it is the instinct of the weak in stressful environment in the hope of find out safety for the self.
By Observing, parents can know the early symptoms or pattern of stress, un-safety in children since they are one week, one month or two month old or three months old babies to predict the problems they get: ADHD, Autism, or…
hysterical anxiety: a stranger come to your home, only your baby alone, you have to go the party: you will fear, overreact and do not want to eat at all. Or put a glass cage of snake in the corner of your child’s bed, you may sleep in stress, fear, screaming or over-react. Even you know that the cage is 100% safe.
Family is the only place where the enemies sleep share the same bed. But all will sleep with the stress hormones, very tired, terrible sleep: because they do not find trust or safety from the partner. It is devastating to both wife and husband. But the baby bear it all: infant with fragile, sensible brain. The immature brain is forming in stress.
UNFORTUNATELY, THE LEVEL OF STRESS IN THE MIND IS UNLIMITED, BUT THE PREPARE OF THE PHYSICAL BODY IS LIMITED.
When the blood pressure high, glucose high, the organ may send the feedback signal for the brain ro stop secreting hormon. The brain still want to raise the preparation of the body to higher level to prepare for fight and flight. The brain may see other organs as the preventer or obstruction. The immune system start to attack its own organs: the autoimmune diseases.
– Only the beta cell in pancreas be destroyed by immune system
– other strange, could not understand the mechanism of autoimmune system: why it only attack ignorantly or intelligently attack one kind of cell, and let the nearby cell intact.
3 chemical
– Dopamine: when you get a goal, finish a task, achieve a purpose, finish a a job, win lottery: gambling, betting. Get hits, like or good comment on Facebook, Get good grade. There are changes in the eye when people joy becaue of dopamin: when you find a big bargain in a buyjng, your purple widen. Excesssive dopamin can increase the heartbeat, shaking or collapsing.
The visible signs effects and side effects of dopamin on body are listed on all phamrcology books.
– endorphin: reduce pain, stiffness. when you work hard, excerciese hard, you will feel very little pain at all.
– Serotonin: comes when you get close contact: skin to skin, kis, hugs, embracing, intimating acts. Or the feeling of belonging and significant. Dogs can make the owner have this feelings. When doing good, kind, and helping others. An act of goodness: the doer, the receiver, and the watcher.
Dopamin and Serotonin is the chemical that all psychic medication used to increase in patients. All medication cure depression aim at this.
And last chemical is oxytocin: sex, love, skin contact, and giving birth are high in this.
Scientists find that oxytocin may help autistic mice, they will do more research in furture to apply on autistic child. And all domestic animals can help autistic kids.
THey do not know that these happy chemicals are secreted when they are treat well with each other with love, close contact, connection, supporting and suitable environment.
So by observe the pattern of behaviors, you can understand the state of mind of you and other people.
In peaceful environment: ” kids feel safe enough to do more, try more, play more and fail more. Gradually, kids increase skills.
List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To
EMOTION IS FROM HEAD, NOT HEART. This's the key to understand GUT FEELING and prevent Autism, ADHD, Depression, Suicide. ENLIGHTENMENT or AWAKENING: A high state of mind FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION GUT FEELING OF THE SAGE - SAGE'S GERM
The four causes of human problem Simply Using smartwatch we can know the state of mind, the state of mind, the rhythm of feeling...
Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES that we consciously or unconsciously...
